🧍 体质
九种体质，你是哪一种？
外观
素问生命观吃对一辈子，做自己的家庭食养师
体质 · 节气 · 食材 · 药膳 —— 跟 50 节课，系统调理女人的气血、睡眠、月经与气色
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你是不是也这样？
- 😣 一到那几天就痛经，只能靠止痛药硬扛？
- 😴 睡不好、脸色发黄，涂再多护肤品也没用？
- ⚖️ 想减肥，试遍各种方法却越减越虚？
- 🍂 一到换季就手脚冰凉、怕冷、没精神？
这些不是「命」，是没吃对。中医讲「药食同源」——吃对了，气血、睡眠、月经、气色，都能慢慢养回来。
我们能帮你什么
「素问食养百科」是素问生命观 50 节食养课的配套知识库，把课程里反复出现的体质、节气、食材、药膳、症状，拆成一条条能搜索、能跳转的词条，免费开放给你查。
- 🔍 顶部搜索框随时查（
Ctrl + K） - 🔗 词条互相链接，看「四神汤」顺藤摸瓜到「山药」「莲子」
- 🗺️ 想系统学，从课程地图开始
知识库免费，但系统调理需要「跟对人」
看词条只能「知其然」，真正的改变来自跟 50 节课一步步做：
| 免费百科（公开） | 全年食养课（1980 元） |
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| 零散查词条 | 50 节系统课，从入门到讲师 |
| 自己摸索 | 社群答疑 + 直播带练 + 作业点评 |
| 不知道对不对 | 舌诊定位体质，给个性化方案 |
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