冬病夏治

一句话：冬病夏治是"冬天的病，夏天治"——趁天最热，把身体里的寒气赶出去。

通俗解释

有些问题一到冬天就犯：手脚冰凉、老寒腿、痛经、反复感冒、过敏性鼻炎。中医认为这些多是"寒"在作怪。夏天（尤其三伏天）阳气最旺、毛孔打开，此时温阳散寒事半功倍，就像趁太阳大的时候晒被子，把潮气彻底晒透。

适合哪些情况

• 怕冷、手脚冰凉、老寒腿
• 痛经、宫寒
• 反复感冒、过敏性鼻炎、哮喘缓解期
• 慢性腹泻、胃寒

怎么"夏治"

1. 三伏贴：在医生指导下贴敷
2. 食疗温阳：生姜、羊肉、桂圆适量吃
3. 少贪凉：冰饮、空调别太猛，给身体留点阳气
4. 适度晒背、艾灸（上午为宜）

相关课程

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温馨提示

内容仅供学习参考，不构成医疗建议；症状持续或加重请及时就医。