樱桃

一句话：初夏挂枝的"红玛瑙"，气血虚的人吃了，脸色像它一样透着红润。

性味归经

甘、温；归脾、胃经。

功效

• 补中益气：乏力、没精神时吃几颗，像给身体点了盏小暖灯
• 健脾开胃：胃口不好时，酸甜的樱桃能唤醒食欲
• 滋养肝肾：常吃对眼睛和头发也有好处

适用体质

气虚质、阳虚质、血虚人群适合。

禁忌

• 樱桃性温，热性体质、一吃就上火（口干、长痘）者少食
• 糖尿病患者注意分量

经典搭配

• 樱桃 + 银耳 → 养颜润肤
• 樱桃 + 山药 → 健脾益气

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温馨提示

内容仅供学习参考，不构成医疗建议；症状持续或加重请及时就医。